午前中からちび子と森林公園へ。 先週山の中で木の橋を踏み抜いた際にやったのか、ずっと足の甲と裏が痛い。 おまけに何月なのさって位に妙に寒い。自販機のカップヌードルがとてもうまそうに見える。 Jogもお散歩もついサボる理由を見つけて逃避しがち。

午後からお散歩。 登りメインで、山のほうへ。 10Km、2時間くらい。ここんところサボりすぎたせいか足にきた。

午後からちび子とお散歩。 公園で遊びもはさんでぐるりと3.5Kmほど。

コンタクトを買いにいったあと、徒歩で帰宅。 2Kmちょっと位。暗くて楽しくない。

午前はちび子とお散歩。川沿いをあがる。 4Kmちょっとくらいかな。